Первый час

Движение · 24–36 мин

Скажи модели: Закрой глаза. Глубокий вдох, задержи. Выдыхай ртом, медленно, плечи вниз.

Задача
сброс напряжения
Свет
любой, снимай серией
Выдох: по пояс. Иллюстрация сгенерирована.
Кадрирование
по пояс · крупно · 85–100 мм
Ошибка новичка
Гнать без пауз — к 30-й минуте лицо каменеет.